العربية
موقع Arabiaweather.com- تشقق القدمين في فصل الشتاء، مشكلة حقيقية يواجهها الرجال و النساء في فصل الشتاء على حدٍ سواء، يُصاحبها الألم و النزيف في بعض الأحيان نظراً لعُمق هذه التشققات، التي غالباً ما تتركز في منطقة الكعب.
ويعود السبب الرئيسي لزيادة هذه المشكلة لعزوف الناس عن شُرب المياه، وذلك نظراً لعدم شًعورهم بالعطش لبرودة الطقس، فيبدأ نقص المياه في جسم الإنسان بالتسبب بجفاف الكعبين وموت طبقات الجلد، لتبدأ بالتشقق مع كُل خطوة، نظراً لكونها الجزء الذي يرتكز عليه وزن الإنسان عند الوقوف.
وهناك أسباب أخرى وراء تشقق القدمين مثل مرض السكري وزيادة الوزن و الجفاف، إضافة إلى نقص المعادن والفيتامينات. وبشكل عام يُمكن معالجتها من خلال الخطوات التالية:
- زيادة نسبة شُرب المياه في فصل الشتاء للمساعدة على إمداد القدمين بالرطوبة.
- إزالة طبقات الجلد الميت من خلال عمل مغاطس دافئة للقدمين لمدة 20 دقيقة ثم سنفرتها "تقشيرها" وتجفيفها.
- المواظبة على استخدام الكريمات المرطبة التي تساهم إلى حدٍ كبير بالتخفيف من التشققات خاصة بعد المغاطس و السنفرة.
- ارتداء الجوارب القطنية للحفاظ على رطوبة القدم عند المشي داخل المنزل.
- تجنب الوقوف على القدمين لساعات طويلة وخاصة أصحاب الأوزان الثقيلة.
شاهد المزيد:
حقائق وخرافات حول نزلات البارد
في فصل الخريف.. تعرف على وسائل تجنب نزلات البرد والانفلونزا
معلومة مفيدة: الدقيق المثلج يعالج الحروق
تطبيق طقس العرب
حمل التطبيق لتصلك تنبيهات الطقس أولاً بأول
